
A felelősségteljes ember nem felvállalhatóan egoista. Egoista lehet, de csak diszkréten. A felszín alatt. Ha píárosan nézem, akkor nem lehet önző sem, és egoista sem. Első helyen a gyerek, az asszony, munkahely, a főnök, a lakás, a kocsi, a telek,....kinél melyik és mennyire. Aztán valahol a sorban jön az ÉN. Ezzel nincs gondom, csakhogy a helyes életmód, az egészséges diéta trükkjei, eszközei és módszerei mind idő-, energia-, és pénzigényesek. Ezért szoktam hangoztatni, hogy igenis pénzkérdés is az egészséges(ebb) életmód.
És ez is összeköthető a prioritással, mert ha ugye magamnak a prémium sonkát veszem, meg a valódi gyümölcsös joghurtot, meg a friss zöldséget és a teljes kiőrlésű, magos kenyeret, akkor nyilván csak úgy tudok tükörbe nézni, ha a családnak is ugyanolyan színvonalú termékeket biztosítok. Ez evidens. Máskülönben önző lennék. Ez élből megtöbbszörözi az anyagi oldalt. De az idő-energia oldal is szignifikáns, hiszen ha magamra fordítok, fordítani kell a többiekre is.
Hosszú távon persze megvannak a hatásai, és komoly előnyökről van szó. Rövid távon azonban elég nehéz elkezdeni. Miről is beszélek? Néhány alap dolog ami a helyes életmódhoz közelebb visz:
- finomított liszt helyett teljes kiőrlésű gabonából készült kenyerek
- Sok friss gyümölcs, és zöldség használata
- Cukor helyett Stevia, ha mindenképp kell valami...esetleg xillit
- Margarin helyett vaj, ill. vaj helyett light krémsajtok
- A legsoványabb, legkevesebb zsírt tartalmazó prémium sonkák
- Light kemény sajtok
- Vörös húsok helyett fehér húsok, elsősorban csirkemell használata
- Több natúr halfilé fogyasztása
Fenti listában szereplő dolgok mindegyike többlet energiát, időt, pénzt, vagy mindhármat igényli tőlünk. És akkor még folytathatnám a sort az étrend tervezésével, dokumentálásával, és analizálásával töltött időre, hiszen az sincs ingyen depláne meg korlátlanul....
Összességében véve tehát én azt mondom, merjünk önzők lenni, és próbáljunk meg belátni a kanyarokba, amik az életünk útján jönnek szembe. udom, hogy ez nem lehetséges, hacsak nincs műholdszemünk. De némi logikával és következményelemzéssel nem nehéz kitalálni a távolabbi jövőt. Tudom, hogy sajnos nem mindenkinek áll a rendelkezésére mindazon dolgok összessége, hogy a helyes életmódot válassza. Ezzel nem tudok mit kezdeni, ez van. Azonban fontos látni, hogy ez a fajta önzés valójában negatív előjelű, hiszen a saját potenciálunk növelésével a szeretteink életét is jobbá tehetjük, és példamutatásunkkal húzzuk magunk után a jövő generációját is.
Stratégiára van tehát szükség. Összeszedett, hosszú távú elképzelésre, kigondolt kivitelzéssel, következményelemzéssel, változókkal, irányelvekkel, és többszintű gondolkodásmóddal.
1 comment:
Ó igen, a pénz hiánya megnehezíti a minőségibb életet. Az viszont előny, hogy ezekből a minőségibb kajákból, talán kevesebbet eszünk meg, már csak az ára miatt is. :):) Vagy valami ehhez hasonló :):):):)
Abban megint tökéletesen igazad van, hogyha magamnak megveszem, akkor az már hogyan veszi ki magát, hogy a többieknek szemét kaját adok továbbra is?
Sehogy, tehát el kell dönteni, hogy mi legyen az arany középút. Ez sokszor nem egyszerű, sőt nehéz. :):)
Post a Comment