Megint mire észbe kapok, eltelik egy hónap, és nem írok ide semmit sem. Így van ez, amikor sűrű az élet, szerencsére. Tulajdonképpen nincsenek nagy változások az életemben...a szokásos diéta és edzés megy, most egy hétig offos voltam, mert házassági évfordulónk alkalmából elmentünk az életem jobbik felével a spanyol tengerpartra lazítani, éshát persze ilyenkor az a pármillió gramm szénhidrát azért nyomot hagy az emberen, de szerencsére elég gyorsan tudok nemcsak hízni, hanem fogyni is :)
Ketózom éppen....vegyítve az időszakos koplalásos rendszerrel, és persze a kalóriákat is számolom. Úgyis mindjárt itt van a Karácsony meg az Újév, akkor megint felfelé jönnek majd a kilók, aztán megint le egész amíg el nem megyünk nyaralni. Hullámvölgy ez, évek óta ez van. Nekem megfelel így, mert nem kell kalórianácinak sem lennem mindig, és ahogy mondani szokás, így mindennek meg van a maga ideje, szóval a rettegett rexiákat is ki tudom kerülgetni.
Fel kell venni a flow-t, én ebben hiszek. Mindenkinek ki kell alakítani a saját életével, a saját testével összeillő életritmust, és menni kell szépen a sodrással. Ennél jobbat még nem sikerült kitalálnom :)
Ennyike.
