A tökéletes szó definíciója nehezen körülírható dolog. Hibátlan...minden
szempontból optimális. Olyannyira megfelelő, hogy nem létezik még megfelelőbb.
Pontosan az adott célnak megfelel, se nem több, se nem kevesebb, se nem jobb,
se nem rosszabb. A fogyás-életmód kapcsán sokan törekszünk a tökéletes életre.
A tökéletes testre, a tökéletes alakra, a tökéletes étrendre.
Ha elfogadjuk azt a tényt, hogy mindenki egyedi és mindenkinek egyedi az
anyagcseréje, akkor nyilván egyedi a tökéletesről alkotott fogalma is. Ha a
tökéletes szó azt jelenti, hogy jobb az adott szituációban nem elképzelhető az
illető számára, akkor ennek a kicsit hamis logikának a mentén mondhatjuk, hogy
ami X-nek tökéletes, az Y-nak tökéletlen. Nem lenne ezzel semmi gond, ha a
világ kellőképpen toleráns lenne. De ha a világgal mit sem törődve magunk
akarjuk meghatározni azt, ami nekünk tökéletes, akkor tényleg már csak az
egészség marad. Úgy értem, azokon a határokon belül lehet a mozgástér, amely
határokon belül valaki egészséges, azaz a laboreredményei jók, nem cukorbeteg,
nincsenek szív és érproblémái, ésatöbbi. Ezen a határon belül talán elmondható,
hogy mindenkinek joga van eldönteni, hogy mit tart tökéletesnek.
A határok kijelölése szokott csupán gond lenni. Az embereknek általában
fogalmuk sincs a laborerdményeikről, talán bizonyos esetekben még a
szívproblémáikról sem. Továbbá könnyen elmosódik a határ, és belecsúszhat egy
olyan illúzióba, hogy ugyan kérem, én nem vagyok kövér, nincs semmi bajom. És
amikor kiderül, hogy mégis, akkor már késő a megelőzéshez, marad a tüneti
kezelés.Ilyenkor jöhet jól a BMI, ami a maga nyers és keresetlen módján odavágja az
ember arcába, hogy mi újság a faliújság. Ha már nincs kéznél egy vércukormérő,
vagy egy minilabor :)
4 comments:
A fogyim elkezdésében talán az is szerepet játszott, hogy a vérnyomásom és a koleszterin szintem határon mozogtak, s pont ezt éreztem: ez nem tökéletes számomra...)
Értékes gondolatok!!!
Meglesz,
Köszönöm :)
Alan! Talán egy ilyen sokk,amit a kövérségünk okoz,kell ahhoz,hogy tudatosabbak legyünk? Mindenesetre a módszered,amit én is követek,segít abban,hogy folyamatosan figyeljek, számoljak,kalkuláljak és nagy lehetőség abban,hogy a folyamatos kontroll részese legyen az életemnek. Úgy gondolom,a régebbi énemből is kiindulva,hogy hajlamosak sokan félretenni ezt a tudatosságot,kontrollt,amivel együtt jár az is,hogy a saját felelősség,az "én" szerepe az élet minőségben sikeresen el legyen nyomva.Ezt az életmód változást egy nagy játéknak (is) tartom,jobb,mint egy stratégiai :), pld. mekkora az legkisebb energia bevitel,ami nem csapja agyon az anyagcserémet? mennyit sportoljak,hogy minél több zsírt veszítsek,de ne legyen akkora izomlázam,hogy elveszítsem a kedvem tőle... Üdv Tibi
Tibi, ott a pont! :)
Minden szavaddal egyet értek. :)
Post a Comment