Beleléptünk a novemberbe, sokat nem írtam ide, mert nagyon nincs miről. A nyaralás óta elég káoszos a helyzet, már ami az étrend-mozgás témakört illeti. A bölcsességfogam kioperálása után sajnos fogszilánk bújt ki az ínyből, ráadásul belül, pokollá téve ezzel a beszédet, az evést, az ásítást, a nyelés....úgyszólván mindent. Elmentem a fogorvosomhoz, aki lecsiszolta tök jól, igaz utána seb maradt, tehát megint antibiotikum, hyaluronsavas izé, stb..
Alighogy a seb kezd begyógyulni, újabb szilánk jelent meg...az előző mentén. Persze megint megyek vissza lecsiszoltatni, ami azért nem egy kellemes élmény, ráadásul épphogy volt kedden egy időpont úgy, hogy mi szerdán hajnalban repülünk Pestre.
Értelemszerűen ilyen helyzetben nem az a lényeg, hogy mi a jó kaja, hanem hogy egyáltalán mit tudok fájdalommentesen elfogyasztani, haha. Azért az edzést nyomom, majdnem mindennap, felváltva kardió, súlyzós, és november ellenére még néha igazi bringára is rá tudok ülni, mert jó az idő. Szőr mentén az étkezésre is azért figyelek, cukrot nem eszem egyáltalán, de most nem tudok annyira a makronutriensekre figyelni. Majd ha túlleszek ezen a fog-történeten.
Hát nagyjából ennyi.
