tag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post512481975761838100..comments2024-01-16T06:21:32.731+00:00Comments on Alan fogyása: AtkinsAlanhttp://www.blogger.com/profile/15258322165658480962noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-69844254959065195452013-04-28T17:12:43.365+01:002013-04-28T17:12:43.365+01:00Szerintem ennek a vonalnak is a leginkább vonzó ol...Szerintem ennek a vonalnak is a leginkább vonzó oldala az, hogy ugyan egy irányba, de korlátlan szabadságot ad. Viszont úgy tűnik, a szélsőséges étrendek hosszú távon éppoly haszontalanak lehetnek, amennyire nem tűnnek annak...megkönnyítheti az ember dolgát, ha olyan rendszerhez csatlakozik, ahol feketén-fehéren meg van mondva, hogy ezt lehet nyugodtan, sőt, bármennyit, ezt meg tilos. AZ igazán nehéz az, hogy önállóan és helyesen megszabni mindenből a mértéket, meg a hogyanokat. Ez úgy gondolom, sokkal nehezebb feladat. Sok türelem, kitartás és komoly harci szellem is kell hozzá.Alanhttps://www.blogger.com/profile/15258322165658480962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-41593940338335919262013-04-27T19:56:28.602+01:002013-04-27T19:56:28.602+01:00Köszönöm,hogy foglalkoztál vele,én is úgy gondolom...Köszönöm,hogy foglalkoztál vele,én is úgy gondolom,hogy mindenkinek joga és lehetősége választani,ez csak egy ötlet...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10500116203446632665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-13146318336542264742013-04-27T12:36:20.243+01:002013-04-27T12:36:20.243+01:00Szia Tibi, nos, utánanéztem ennek a 811 módszernek...Szia Tibi, nos, utánanéztem ennek a 811 módszernek...elég sok anyag van fent, és az ember tényleg zavarba jön, mert homlokegyenest egymásnak ellentmondó, amúgy hitelesnek tűnő források állításaival találkozik. Például arról, hogy most jó-e a sok gyümölcs, vagy rossz. Az egyik helyen azt olvasni, hogy rossz, mert a túl sok gyümölcsben lévő fruktózt a szervezet nem tudja keményítővé alakítani, ezért zsírként tárolja. A másik helyen azt mondják, hogy a létező legjobbat adjuk a szervezetünknek, ha kizárólag gyümölcsöt fogyasztunk.<br />Kellően konzervatív felfogásom azt mondatja velem, hogy az igazság az lehet, hogy mindenki egyedi, és ki kell derítenie, az ő teste mire hogyan reagál, és ahhoz viszonyítva kell kialakítani a számára helyes utat.<br />A másik meg, hogy én személy szerint sok olyan tagot ismerek, aki bármit, bármennyit ehet, akkor is úgy néz ki, mint egy alultáplált kisiskolás...mindegy hány éves. Ezek a típusú emberek ugyanúgy kampányolhatnak Atkins-el, meg Vegán 811-el, mindkettőben hitelesnek mutathatja magát, hiszen nem kövér....<br />Ehh...nem könnyű sajnos.Alanhttps://www.blogger.com/profile/15258322165658480962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-68556505325612595812013-04-26T22:28:01.920+01:002013-04-26T22:28:01.920+01:00Kalória %,Nem kifejezetten fogyókúrás program,vagy...Kalória %,Nem kifejezetten fogyókúrás program,vagy diéta,hanem vannak,akik e szerint étkeznek, eszerint élnek.Egészségesen és többnyire kirobbanó formában,teljesítménnyel. A melléktermék, hogy soványak,ez zavarja is párukat...<br />Nem állítom,hogy egyedüli üdvözítő,ráadásul az éghajlatunk sem a legkedvezőbb ehez (bár a mostani időjárás...)De az biztos,hogy fogyni lehet...és tökéletesen igazad van,nem a fogyás (de az is),sokkal inkább a testsúly megtartás okoz nehézségeket.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10500116203446632665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-58919383245825451812013-04-26T19:34:59.355+01:002013-04-26T19:34:59.355+01:00Szia Tibi,
De jó valakitől hallani valami konkrét...Szia Tibi,<br /><br />De jó valakitől hallani valami konkrétat a témában! Köszi, hogy megosztod velünk a tapasztalatod....az elbutulás elég durva, de a többi tünet sem túl barátságos...<br /> <br />Abban igazad van, hogy működik, amit csináltam...csakhogy nem elég a lefogyás, de úgy is kell maradni...ez a nehezebb dió. A 80/10/10 a ch/zsír/protein...? És gramm vagy százalék?<br /><br />Sok helyről sok infó jön, nem könnyű okosnak lenni...de mi legalább próbálkozunk :DAlanhttps://www.blogger.com/profile/15258322165658480962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-12782621178363641262013-04-26T17:43:46.391+01:002013-04-26T17:43:46.391+01:00Szia Alan!
Nos,két évvel ezelőtt próbáltam a móds...Szia Alan!<br /><br />Nos,két évvel ezelőtt próbáltam a módszert,kb 4 hónapig. Kellemetlen tünetek jöttek elő,ami a leginkább bosszantó és ijesztő volt számomra,az az elbutulás.ami tetten érhető,mérhető volt (Sudoku).Mellette állandó levertség,már már depresszió. Persze fogyni lehetett vele,na de milyen áron..Rossz lehelet,izzadás,kellemetlen egyéb testi tünetek.<br />Ha már..valamit mindenképpen megakar vonni az ember,én pont az ellenkezőjében látom a megoldást minden szempontból (ökológia,egészség,lelki tartalmak). Nyers vegán életmód. 80/10/10. Kemény,főleg az elején,de ez a jövő. Csak tudnám az állandó izomgörcseimet megelőzni,amit ez okoz :) Na,egy a lényeg,ragozhatjuk,meg nézegethetjük,amit te csináltál,az működik,csak be kell tartani,következetesen,napról napra...<br />üdv Tibi<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10500116203446632665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-61855217205563402292013-04-24T21:08:51.359+01:002013-04-24T21:08:51.359+01:00Szia Tibi,
Nem! Angol nyelvű blogok vannak, de ne...Szia Tibi,<br /><br />Nem! Angol nyelvű blogok vannak, de nem vettem a fáradtságot, hogy sokat böngésszek közöttük....inkább marketing-szagúak nekem. Magyar blogot nem találtam...csak a szokásos ötvenkilós nagyon lefogyni akaró tizenhuszonéves kiscsajok "komoly" naplóit...<br />Az Atkins módszer hátrányaiként aposztrofált szimptómák meg hosszú távon jöhetnek elő, és mivel keringés-, és szívproblémákkal kapcsolatosak, nehéz lehet behatárolni, hogy mitől alakulnak/alakultak ki. Az emberek nagy többsége stresszel, ami szintén kiváltó ok...szóval elég homályos a kép...Alanhttps://www.blogger.com/profile/15258322165658480962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-78643221589723545302013-04-24T21:02:04.885+01:002013-04-24T21:02:04.885+01:00Szia Alan!
találtál olyat,aki lefogyott és tartot...Szia Alan!<br /><br />találtál olyat,aki lefogyott és tartotta a súlyát,és beteg sem lett a módszertől?<br />Üdv TibiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-7258156242837187322013-04-24T06:51:51.606+01:002013-04-24T06:51:51.606+01:00Köszi :)....alapvetően én is, csak érdekel, mi van...Köszi :)....alapvetően én is, csak érdekel, mi van az ilyen széles körben elterjedt dolgokkal..."annyi ember ugye nem tévedhet" alapon. Hiába, a kognitív énem...:)Alanhttps://www.blogger.com/profile/15258322165658480962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2298207523428736048.post-64767328906402821702013-04-24T04:53:08.371+01:002013-04-24T04:53:08.371+01:00Én nem hiszek ezekben a divatos diétákban, szerint...Én nem hiszek ezekben a divatos diétákban, szerintem mindegyik egyoldalú...abban hiszek, amit Te csináltál, mert az jó és követhető, ha valakinek van elég elszántsága, kitartása hozzá. Tudom, mert kipróbáltam és sikerrel...ez az egyetlen diéta, ami tényleg jó.Lazachttps://www.blogger.com/profile/03357441843961069031noreply@blogger.com